Entradas Etiquetadas como 'asanas'

Inversiones

marzo 14th, 2012 · Sin Comentario

dsc_7849

Las inversiones son tan potentes en sus efectos sobre el funcionamiento general del cuerpo porque regulan y optimizan la pulsación de los órganos internos y de las glándulas. Al invertir el cuerpo y utilizar la gravedad para invertir el flujo normal de la sangre y la linfa, las piernas y la parte inferior del cuerpo reciben algo de drenaje liquido, mientras que las glándulas de la cabeza y el torso superior se llenan de sangre fresca. Al salir de la inversión, la circulación vuelve a su patrón normal, pero con nueva vitalidad. Todas las glándulas endocrinas, que ayudan a dirigir el sistema inmunológico y la producción de hormonas, se recargan con las inversiones. (más…)

Etiquetas: asanas

Ashtanga Yoga, Primera Serie

enero 26th, 2011 · 1 Comentario

primera serie

Etiquetas: asanas