Domingo 23 de Mayo 2010
10:00 am a 11:30 am
Profesora
Ximena Lopez
Csto. 50 bs.
Beneficios:
-Esta hermosa asana, ayuda para problemas de ciática y otros defectos de las piernas.
-Tonifica los músculos de las piernas y las mantiene en buena condición.
-Si se practica con regularidad relaja y fortalece los músculos abductores de los muslos.
-Flexibilidad en piernas y caderas.
-Masajea los órganos abdominales.
-Tonifica el sistema reproductivo.
-A las mujeres las prepara para el parto.
Contraindicaciones:
-Personas que sufren de hernia discal.
-Cuando hay dislocación de la articulación de la cadera es estrictamente prohibido intentar esta asana.
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Este es el blog de Ximena Lopez profesora de Yoga espero que la información aqui contenida te sea de ayuda cualquier duda porfavor deja un comentario o escribenos un e-mail. Namaste
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